発酵食品は腸内環境を整えて、様々な良い効果があると言われていますよね わが家の発酵食品と言えば、低温調理器を使って、塩麹と醤油麹を作ったり↓ cloudda.shop 手作り味噌を作っています↓ cloudda.shop cloudda.shop 玄米を使って作った【玄米乳酸菌】は…