チワワのクラウドと無添加オウチゴハンのススメ

食と健康を追求し免疫力を高めて生きていきたい

朝ごはん 記録

【無添加朝ごはん】2024年3月11日〜3月17日までのわが家の朝ごはん🍚11

【無添加朝ごはん】2024年3月11日〜3月17日までのわが家の朝ごはん11 3月11日(月) 牛カルビ丼温玉添え 焼肉用カルビを焼いて自家製の焼肉のタレをかけただけの簡単丼。 3月12日(火) ほうれん草の胡麻和えと温玉のせごはんと味噌汁 玄米と有機黒米を合わせて…

【無添加朝ごはん】2024年3月4日〜3月10日までのわが家の朝ごはん🍚10

【無添加朝ごはん】2024年3月4日〜3月10日までのわが家の朝ごはん10 3月4日(月) ちらし寿司とお吸い物 昨日のひな祭り晩ごはんと同じ。 3月5日(火) 天然酵母ドイツパンのフレンチトースト 平飼い卵と有機オーツミルクと有機シナモンパウダー、グラスフェドバ…

【無添加朝ごはん】2024年2月26日〜3月3日までのわが家の朝ごはん🍚9

【無添加朝ごはん】2024年2月26日〜3月3日までのわが家の朝ごはん9 2月26日(月) 野菜炒めのせ玄米と味噌汁 2品とも昨日の晩ごはんからのスライド。株なめこと絹豆腐の味噌汁が1番好きだから頻繁に作っちゃう。 2月27日(火) ふきの煮物と味噌汁 煮物は2日目が…

【無添加朝ごはん】2024年2月19日〜2月25日までのわが家の朝ごはん🍚8

【無添加朝ごはん】2024年2月19日〜2月25日までのわが家の朝ごはん8 2月19日(月) 豆乳鍋と目玉焼きのせごはん 鍋の翌日は鍋の残りというよりも、翌朝にも頂ける様に沢山作っています。 2月20日(火) エッグスプレッドとチーズのホットサンド わが家のホットサ…

【無添加朝ごはん】2024年2月12日〜2月18日までのわが家の朝ごはん🍚7

【無添加朝ごはん】2024年2月12日〜2月18日までのわが家の朝ごはん7 2月12日(月) 自家製天然酵母くるみパンとそれに合うおかず 久しぶりにホームベーカリーでくるみパンを焼いてみた。北海道産の強力粉が無くなったら米粉パンにするつもり。 2月13日(火) 有…

【無添加朝ごはん】2024年2月5日〜2月11日までのわが家の朝ごはん🍚6

【無添加朝ごはん】2024年2月5日〜2月11日までのわが家の朝ごはん6 2月5日(月) 切り干し大根と卵スープ 作り置きの切り干し大根の煮物を乗せただけ。 2月6日(火) 目玉焼きのせごはんとかき卵汁 ボーっとして作ったら、卵料理が2品に。 2月7日(水) 甘辛蓮根の…

【無添加朝ごはん】2024年1月29日〜2月4日までのわが家の朝ごはん🍚5

【無添加朝ごはん】2024年1月29日〜2月4日までのわが家の朝ごはん5 1月29日(月) 半熟卵と長ひじきの煮物のせ玄米ごはん 息子の好みの茹で加減で仕上がった茹で卵。汁物はかき卵汁。 1月30日(火) トマトシチューがけ玄米ごはん 昨晩のトマトシチューをかけた…

【無添加朝ごはん】2024年1月22日〜1月28日までのわが家の朝ごはん🍚4

【無添加朝ごはん】2024年1月22日〜1月28日までのわが家の朝ごはん4 1月22日(月) しゃぶしゃぶの〆スープ 昨晩のしゃぶしゃぶの美味しいダシで作ったスープ。豚肉も入っているので食べ応えあり。 1月23日(火) しゃぶしゃぶの〆スープ+玄米餅 昨日に引き続き…

【無添加朝ごはん】2024年1月15日〜1月21日までのわが家の朝ごはん🍚3

【無添加朝ごはん】2024年1月15日〜1月21日までのわが家の朝ごはん3 1月15日(月) 黒米入り玄米ごはんと目玉焼き わが家は「平飼い卵」を定期購入しています。 1月16日(火) ワンタンスープ ワンタンのトゥルっとした食感が好きです。スープは醤油とオーサワの…

【無添加朝ごはん】2024年1月8日〜1月14日までのわが家の朝ごはん🍚2

【無添加朝ごはん】2024年1月8日〜1月14日までのわが家の朝ごはん2 1月8日(月) ローストビーフのせごはん 汁物はなめこと油揚げの味噌汁。 息子喜ぶローストビーフに卵黄のせ。 1月9日(火) ピェンロー鍋+有機玄米餅 醤油ベースの味付けに玄米餅合う! 1月10…

【無添加朝ごはん】2024年1月1日元旦〜1月7日までのわが家の朝ごはん🍚1

【無添加朝ごはん】2024年1月1日元旦〜1月7日までのわが家の朝ごはん1 1月1日(月)元旦 お節料理とお雑煮 クラウドが覗いています 2024年のお節はこちら お雑煮 結婚してから産後以外、毎年作っているお節料理。近年は好きなお節料理しか作らなくなったので、…

【無添加朝ごはん】2023年12月24日〜12月31日までの朝ごはん🍚52

【無添加朝ごはん】2023年12月24日〜12月31日までの朝ごはん52 12月24日(日) 塩麹ささみ唐揚げと味噌汁 ごはんはいつもの無農薬玄米+無農薬黒米。 12月25日(月) 豆腐丼 絹豆腐を卵とじした丼。 12月26日(火) アボカドチーズ春巻きとお味噌汁 アボカドとモッ…

【無添加朝ごはん】2023年12月17日〜12月23日までの朝ごはん🍚51

【無添加朝ごはん】2023年12月17日〜12月23日までの朝ごはん51 12月17日(日) ポテサラトースト、ベーコンと人参ラペトースト 作り置き+モッツァレラチーズをのせた簡単トースト。 12月18日(月) ひじきの煮物と卵焼きのせごはんと株なめこの味噌汁 のり弁ご…

【無添加朝ごはん】2023年12月10日〜12月16日までの朝ごはん🍚50

【無添加朝ごはん】2023年12月10日〜12月16日までの朝ごはん50 12月10日(日) 有機トルティーヤピザとりんご コストコの有機トルティーヤでピザ。 12月11日(月)スクランブルエッグごはんとお吸い物 息子の学校がある日は腹持ちが良い様に玄米ごはんを用意する…

【無添加朝ごはん】2023年12月3日〜12月9日までの朝ごはん🍚49

【無添加朝ごはん】2023年12月3日〜12月9日までの朝ごはん49 私は全くオシャレでもなく、普通のごはんですが、調味料や食材を無添加にこだわって毎日ごはんを作っています。 なんだか変わり映えのない毎日ごはんですが、少しでも何かの参考になりましたら幸…

【無添加朝ごはん】2023年11月26日〜12月2日までの朝ごはん🍚48

【無添加朝ごはん】2023年11月26日〜12月2日までの朝ごはん48 11月26日(日) お好み焼きとけんちん汁 米粉で作ったお好み焼きと根菜たっぷりの汁。 11月27日(月) 豆乳鍋の2日目 昨日の晩ごはんに作った豆乳鍋には肉団子と豚バラ肉が入ってます。 11月28日(火)…

【無添加朝ごはん】2023年11月19日〜11月25日までの朝ごはん🍚47

【無添加朝ごはん】2023年11月19日〜11月25日までの朝ごはん47 11月19日(日) 鶏ひき肉のケチャップ炒め コストコのパラパラ鶏むね挽肉が時短料理に便利! 11月20日(月) 鶏団子汁と日の丸ごはん 本日もまたコストコの鶏むね挽肉で団子汁。 11月21日(火) 具沢…

【無添加朝ごはん】2023年11月12日〜11月18日までの朝ごはん🍚46

【無添加朝ごはん】2023年11月12日〜11月18日までの朝ごはん46 11月12日(日) 自家製ベーコンと目玉焼きごはんと野菜スープ 高校生の息子はごはんにおかずを乗せて食べると食が進む様なので、朝ごはんはのっけごはんにする事が多くなります。 11月13日(月) 漬…

【無添加朝ごはん】2023年11月5日〜11月11日までの朝ごはん🍚45

【無添加朝ごはん】2023年11月5日〜11月11日までの朝ごはん45 11月5日(日) 撮影忘れ 昨晩家族で外食し、たくさん食べて飲んで朝はゆっくりした日。朝ごはんなしのお昼ご飯を食べた日。 落葉がキレイで撮影した、この日の愛犬クラウド 11月6日(月) 卵玄米雑炊…

【無添加朝ごはん】2023年10月29日〜11月4日までの朝ごはん🍚44

【無添加朝ごはん】2023年10月29日〜11月4日までの朝ごはん44 10月29日(日) 麻婆茄子豆腐と黒米入り無農薬玄米ごはん 昨晩の茄子たっぷり麻婆豆腐をストウブココットに入れて温め直し。 10月30日(月) 湯豆腐鍋と玄米チャーハン 昨晩の湯豆腐鍋に味付けした汁…

【無添加朝ごはん】2023年10月22日〜10月28日までの朝ごはん🍚43

【無添加朝ごはん】2023年10月22日〜10月28日までの朝ごはん43 10月22日(日) 目玉焼きごはんと味噌汁 味噌汁の具はエリンギと小松菜。 10月23日(月) 昨日の鍋つゆ雑炊ときゅうり梅肉和え 昨晩の鍋は「もつ鍋」 無添加調味料で作る鍋つゆは最後の一滴まで美味…

【無添加朝ごはん】2023年10月15日〜10月21日までの朝ごはん🍚42

【無添加朝ごはん】2023年10月15日〜10月21日までの朝ごはん42 10月15日(日) 家庭菜園ささげと自家製ベーコン炒め 朝ごはんにぴったりな、有機杵付き玄米もちは切らさずに常備しています。 10月16日(月) ささみの照り焼き丼と野菜スープ 野菜スープの味付け…

【無添加朝ごはん】2023年10月8日〜10月14日までの朝ごはん🍚41

【無添加朝ごはん】2023年10月8日〜10月14日までの朝ごはん41 10月8日(日) 茄子とピーマンの味噌炒めと目玉焼き 残り食材色々のせプレート。 10月9日(月) たらこマヨポテトサラダのサンドウィッチとサラダ たらこマヨポテトサラダはあまり作ったことは無いけ…

【無添加朝ごはん】2023年10月1日〜10月7日までの朝ごはん🍚40

【無添加朝ごはん】2023年10月1日〜10月7日までの朝ごはん40 10月1日(日) 鶏胸肉のトマト煮がけごはん 鶏肉もじゃがいもも茄子も玉ねぎもすっかりトロトロに溶けたトマト煮はルーカレーの様。 10月2日(月) しゃぶしゃぶ〆スープと目玉焼きのせごはん 昨日の…

【無添加朝ごはん】2023年9月24日〜9月30日までの朝ごはん🍚39

【無添加朝ごはん】2023年9月24日〜9月30日までの朝ごはん39 9月24日(日) 豚汁と家庭菜園きゅうりの梅肉和え 肌寒くなってきたので朝の豚汁が染みます。 9月25日(月) 自家製ベーコン野菜炒め丼と豚汁 家庭菜園トマト、ささげ、玉ねぎ、パプリカを自家製ベー…

【無添加朝ごはん】2023年9月17日〜9月23日までの朝ごはん🍚38

【無添加朝ごはん】2023年9月17日〜9月23日までの朝ごはん38 9月17日(日) ローストビーフ丼 低温調理器で作るローストビーフは失敗しない! ローストビーフの綺麗な仕上がりに惚れ惚れします。 9月18日(月) 玄米チャーハン 黒米入り玄米ごはんのチャーハンな…

【無添加朝ごはん】2023年9月10日〜9月16日までの朝ごはん🍚37

【無添加朝ごはん】2023年9月10日〜9月16日までの朝ごはん37 9月10日(日) なし 夫と息子が旅行中のため、朝ごはんは無しです。 夫の代わりに家庭菜園野菜を収穫してきました。 きゅうりが沢山‼️ クラウドが興味深々です 9月11日(月) 豚肩ロースと大根の煮物 …

【無添加朝ごはん】2023年9月3日〜9月9日までの朝ごはん🍚36

【無添加朝ごはん】2023年9月3日〜9月9日までの朝ごはん36 9月3日(日) 自家製天然酵母パンでローストビーフサンドとかぼちゃのポタージュスープ 久しぶりにホームベーカリーでパンを焼きました。 天然酵母のタネは、白神こだま酵母を長年愛用しています! 9…

【無添加朝ごはん】2023年8月27日〜9月2日までの朝ごはん🍚記録35

【無添加朝ごはん】2023年8月27日〜9月2日までの朝ごはん35 8月27日(日) 自家製スパイス麹漬けささみと家庭菜園野菜ラタトゥユがけごはん ごはんに何かをのせたり、かけて食べるのが好きな息子。 わが家のごはんは北海道産無農薬栽培の玄米です。 8月28日(月…

【無添加朝ごはん】2023年8月20日〜8月26日までの朝ごはん🍚34

【無添加朝ごはん】2023年8月20日〜8月26日までの朝ごはん記録34 夏の食卓はカラフル✨ 8月20日(日) ピーマン肉詰めトマトソースがけごはん 昨日の晩ごはんに作ったノンフライヤーピーマン肉詰めと自家製トマトソースをかけたごはん。 8月21日(月) 玄米塩おに…