【無添加朝ごはん】朝ごはん何食べた🤗？
わが家の2022年3月19日〜3月25日までの朝ごはん⑫
前回の朝ごはんの記録はこちらです☺
前回の晩ごはん記録はこちらです☺
3月19日(土)
サラダ(無農薬リーフレタス、プチトマト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ)、目玉焼き(平飼い卵、クレージーソルト)、塩麹漬け鶏胸肉ソテー、餅ピザ(玄米切りもち、有機トマトケチャップ、モッツァレラチーズ、パセリ)
餅ピザに塗った有機トマトケチャップは味が濃くてチーズとの相性バッチリ👍
↓美味しい濃厚でトマトケチャップです☺
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価格:334円 |
3月20日(日)
サラダ(無農薬リーフレタス、プチトマト、さくらどりスモークチキン、平飼い卵の有精卵マヨネーズ)、半熟ゆで卵(平飼い卵、岩塩)、ピザトースト(自家製天然酵母かぼちゃパン、有機トマトケチャップ、蒸したさくらどり胸肉、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレージーソルト)
本日はピザトースト🍕
サラダに乗せたさくらどりスモークチキンはコストコで購入した無添加のスモークチキンで美味しいです🙆♀️
↓この時のコストコ購入品で紹介しています✨
3月21日(月)
ラーメン(しゃぶしゃぶのダシ、自家製めんつゆ、しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、長ネギ、水菜)
昨晩のしゃぶしゃぶのダシ汁に自家製めんつゆを合わせたスープを作ったラーメンです🤗
しゃぶしゃぶのお肉と野菜と昆布だしの美味しいダシなので、ラーメン以外にもスープにしたりして使い切ります♬
自家製めんつゆのレシピです☺
3月22日(火)
サラダ(無農薬リーフレタス、プチトマト)、ブロッコリーとゆで卵のサラダ(作り置き)、豚バラ肉と小松菜炒め(しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、小松菜、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト)、無農薬玄米ごはん🍚
ル・クルーゼ ココットエブリィで炊いた玄米ごはん🍚は、翌朝も美味しく頂けます😍
↓愛用しています！
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【2特典付】Le CREUSET ココットエブリィ 18cm インナーリッド付 ルクルーゼ 0024147 ホーロー鍋 ココットエブリイ 価格:25,300円 |
3月23日(水)
サラダ(無農薬リーフレタス、無農薬パプリカ、プチトマト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ)、ゆで卵(平飼い卵、岩塩)、さくらどりスモークチキン、玄米切りもち(無塩バター、自家製麺つゆ)、デコポン🍊
玄米切りもちを、スキレットにバターを溶かしてお餅を柔らかくなるまで焼いて、自家製めんつゆで味付けしています😄
とても美味しくてお気に入りの食べ方です🙆♀️
↓朝ごはんにいいですよ！
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価格:609円 |
3月24日(木)
他人丼(無農薬玄米ごはん🍚、無農薬玉ねぎ、豚バラ肉しゃぶしゃぶ用、小ネギ、平飼い卵、自家製麺つゆ、洗双糖)、フルーツ(りんご、デコポン🍊)
野菜が少ないのでフルーツで酵素を摂取🤗
それと、精製した小麦粉やお米を食べるときは、「ぬか玄」という米ぬかの粉末を必ず飲む様にしています🙋♀️
酵素、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンEが豊富な健康補助食品です。
↓ぬか玄は病気知らずの息子も小さな頃から飲んでいます！
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杉食ぬか玄(粉 末)(2.5g*80包入(200g))【spts9】【spts3】【slide_e8】【ぬか玄】 価格:1,744円 |
3月25日(金)
パンケーキ(北海道産小麦粉、アルミ不使用ベーキングパウダー、洗双糖、バニラオイル、平飼い卵、有機豆乳、グラスフェッドバター)、フルーツ(りんご、デコポン🍊)
冷蔵庫に食材が少なかったので、久々にパンケーキを作りました🙋♀️
↓アルミ不使用のベーキングパウダーはお菓子作りにも欠かせません☺
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価格:270円 |
以上、無添加にこだわるわが家の1週間の朝ごはんでした🤗
何かの参考になりましたら幸いです💕
本日のクラウド🐶
クラウド🐶が大好きな夫が帰宅しました😄
嬉しくて嬉し過ぎてソファーから動けないでいます🤗
夫に何かを訴えかけるクラウド🐶
喜んでくれるクラウド🐶の姿は私たち家族を笑顔にしてくれます😍
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♀️
