【無添加晩ごはん】晩ごはん何食べた？
わが家の2022年5月21日～5月27日までの晩ごはん㉑
前回の晩ごはん⑳はこちらです💁♀️
今週の朝ごはん㉑はこちらです💁♀️
わが家は、出来るだけ無添加、無農薬の食材を選んで手作りごはん🍚を作っています。
食は健康に直結します🙋♀️
少しお高い無添加商品ですが、長期的にみると、健康には代えがたいと思いませんか😉？
はっきり言って、無添加でも美味しくないものは食べたくありません！！
美味しい料理が食べたいので、健康だけど美味しい料理を追求しています🙆♀️
そんなわが家の献立が何かのお役に立てましたら幸いです💕
5月21日(土)
ニラ餃子(無農薬ニラ、無農薬玉ねぎ、北海道産豚ひき肉、生姜すりおろし、自家製味噌、杉樽仕込み濃口醤油、みやこの料理酒、餃子の皮、ごま油)、塩ダレ(ごま油、ピンク岩塩、有機白胡椒)、酢醤油ダレ(杉樽仕込み濃口醤油、千鳥酢、自家製ラー油)、冷奴(北海道木綿豆腐、北海道ひきわり納豆、家庭菜園無農薬ネギ、杉樽仕込み濃口醤油)、キムチ、長芋角切り(無農薬長芋、鰹節、杉樽仕込み濃口醤油)、無農薬玄米ごはん🍚
副菜とタレ
完成✨
ニラたっぷりのタネ
夫と全部で100個包みました👏
わが家は餃子は大好物メニューで、いつも食べ放題（笑）🙋♀️
ひたすら餃子を楽しみます😄
今回は家族3人で65個食べました😋
料理に欠かせないおすすめの天然醸造の醤油はこちらです☺
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純正濃口しょうゆ（天然醸造杉樽仕込しょうゆ）（720ml）【ヤマヒサ】 価格:773円 |
5月22日(日)
チキン南蛮(さくらどりむね肉、青い海塩胡椒、北海道産米粉、平飼い卵、オーガニックオリーブオイル)、タルタルソース(平飼い卵のゆで卵、無農薬玉ねぎ、MCTオイル、有機レモン汁、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレイジーソルト、有機パセリ)、甘酢ダレ(ラカントS、千鳥酢、杉樽仕込み濃口醤油、味の母みりん)、付け合わせ(レタス、茹で無農薬アスパラガス、プチトマト)、2分付き無農薬玄米ごはん🍚、味噌汁(煮干し、自家製味噌、わかめ、家庭菜園無農薬ネギ)
チキン南蛮
甘酢とタルタルソースが美味しいチキン南蛮✨
鶏胸肉であっさりしていますが、食べ応えありで夫も息子も大満足だと言ってくれました🙆♀️
常備しているお酢です💕
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価格:4,787円 |
5月23日(月)
焼きホッケ、2分付き無農薬玄米ごはん🍚、味噌汁(煮干し、自家製味噌、無農薬大根、無農薬人参)、ニラ玉(無農薬ニラ、平飼い卵、春夏秋冬だしの素、オーガニックオリーブオイル、有機すりごま)、長芋ステーキ(無農薬長芋、無塩バター、杉樽仕込み濃口醤油)、アスパラのバター炒め(無農薬アスパラガス、無塩バター、青い海塩胡椒)、冷奴(北海道木綿豆腐、北海道ひきわり納豆、キムチ、家庭菜園無農薬ネギ、杉樽仕込み濃口醤油)
無農薬のニラ、長芋、アスパラは全て頂き物です✨
夫も家庭菜園で無農薬野菜を育ててくれていますが、ご近所さんや知人が無農薬野菜をくれるので、ありがたいです😍🙏
炒め物を美味しくしてくれる塩胡椒☺
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価格:464円 |
5月24日(火)
豚の生姜焼き(北海道産豚ロース薄切り、ごま油、自家製焼き肉のタレ、生姜すりおろし)、野菜炒め(無農薬玉ねぎ、無農薬人参、ピーマン、オーガニックオリーブオイル、青い海塩胡椒)、付け合わせ(キャベツ千切り、夫手作りポテトサラダ、平飼い卵の有精卵マヨネーズ)、無農薬玄米ごはん🍚、味噌汁(煮干し、自家製味噌、無農薬ニラ、しめじ)、椎茸グリル焼き(椎茸、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、青い海塩胡椒、青のり)
すりおろし生姜をたっぷりプラスた自家製焼き肉のタレで豚の生姜焼きを作りました✨
わが家の定番の味です🙋♀️
ぜひ作ってみて欲しい！自家製の焼き肉のタレの作り方はこちらです
5月25日(水)
トマトシチュー(さくらどり手羽中、有機トマト缶、無農薬じゃがいも、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、オーガニックオリーブオイル、クレイジーソルト、オーサワの野菜ブイヨン)、無農薬玄米ごはん🍚、サラダ(レタス、パプリカ、プチトマト、発芽大豆、さくらどり無添加サラダチキン、MCTオイル、千鳥酢、クレイジーソルト)、アスパラのバター炒め(無農薬アスパラガス、無塩バター、青い海塩胡椒)
コストコで購入したさくらどり手羽中を使いたかったので、トマト缶と圧力鍋で煮込んでシチューを作りました。
圧力鍋料理は手軽で助かります🙋♀️
煮込み料理に欠かせない無添加の野菜ブイヨン☺
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価格:2,430円 |
5月26日(木)
豚味噌丼(無農薬玄米ごはん🍚、北海道産豚ロース薄切り、北海道産片栗粉、キャベツ、無農薬人参、無農薬ニラ、ごま油、自家製味噌、味の母みりん、みやこの料理酒、ラカントS、杉樽仕込み濃口醤油)、お吸い物(煮干し、杉樽仕込み濃口醤油、味の母みりん、霜降りひらたけ、家庭菜園無農薬ネギ)、卵サラダ(平飼い卵のゆで卵、茹で無農薬アスパラガス、MCTオイル、青い海塩胡椒、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、有機レモン汁)
初挑戦の甘味噌味で炒めた豚肉と野菜を乗せた丼ぶり。
味が濃いのでごはん🍚と合いました👏
おススメ無添加マヨネーズはこちらです！
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価格:465円 |
5月27日(金)
焼き鮭、2分付き無農薬玄米ごはん🍚、味噌汁(煮干し、自家製味噌、霜降りひらたけ、無農薬大根葉)、生春巻き(ライスペーパー、レタス、無農薬人参、パプリカ、エビ、モッツァレラチーズ、茹で無農薬アスパラガス、春雨)、生春巻きのソース(平飼い卵の有精卵マヨネーズ、有機トマトケチャップ、オーガニックメイプルシロップ、有機レモン汁)、ポテトサラグラタン(夫手作りポテトサラダ、シュレッドモッツァレラチーズ、青い海塩胡椒)
焼き鮭を中心に決めたメニュー✨
生春巻きにはオーロラソースが好きです🙋♀️
濃くて美味しいトマトケチャップ☺
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【スーパーSALE限定！最大2,000円OFFクーポン配布中】ヒカリ 有機トマトケチャップ 300g × 3本 （チューブ）［光食品 有機JAS］【有機 オーガニック トマト ケチャップ 無添加】 価格:1,325円 |
以上わが家の1週間の晩ごはんでした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
本日のクラウド🐶
天気が悪い日はクラウド用に縫い直したボディスーツ(Lサイズ着用)を着せますが、服を着るのが嬉しい過ぎて終始へそ天ポーズ🤗
クラウド🐶くん、寝転んでると着せにくいんですけど…😅
服＝お出かけ出来て嬉しい♬クラウドでした😂
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♀️
