【無添加晩ごはん】晩ごはん🍚何食べた🤗？
わが家の7月9日〜7月15日までの晩ごはん㉘
前回の晩ごはん🍚㉗はこちらです💁♀️
今週の朝ごはん🍚㉘はこちらです💁♀️
7月9日(土)
・豚肩ロースのローズマリー風味（北海道産豚肩ロース、クレイジーソルト、無農薬にんにくすりおろし、家庭菜園無農薬ローズマリー）
・焼き芋（鳴門金時）
・ケールサラダ（家庭菜園無農薬ケール、家庭菜園無農薬中玉トマト、ペコリーノロマーノ、MCTオイル、千鳥酢、クレイジーソルト）
豚肩ロースのローズマリー風味と焼き芋
ノンオイルフライヤーで焼きました✨
ケールサラダ
先日ノンオイルフライヤー「COSORI」」を購入して、色々な料理にチャレンジ中です🤗
今日は六花亭にかき氷(六花氷)を食べに行ったので、主食は焼き芋にして晩ごはんは控え目にしました🙋♀️
ノンオイルフライヤー、お肉が美味しく焼けます☺
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価格:13,980円 |
7月10日(日)
・鶏胸肉の醤油麹唐揚げ（さくらどりむね肉、自家製醤油麹、みやこの料理酒、無農薬にんにくすりおろし、オーガニックオリーブオイルスプレー）
・付け合わせ野菜（家庭菜園無農薬レッドロメインレタス、家庭菜園無農薬きゅうり、プチトマト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、無添加有機味噌）
・炒飯（２分付き無農薬玄米ごはん、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、ピーマン、オーサワの中華だし、オーガニックオリーブオイル）
・北海道産冷凍枝豆
・茄子の甘酢和え（家庭菜園無農薬茄子、ラカントS、千鳥酢、天然醸造杉樽仕込み濃い口しょうゆ、オーガニックオリーブオイル、有機すりごま）
・らっきょ甘酢漬け（ご近所さんから頂きもの）
鶏胸肉の醤油麹唐揚げ
鶏胸肉の醤油麹唐揚げと茄子の甘酢和えもノンオイルフライヤー「ＣＯＳＯＲＩ」で作りました🤗
最近毎日ノンオイルフライヤーで調理しています🙆♀️
醤油麹も塩麴も簡単に作れます♬
7月11日(月)
・三色丼（無農薬玄米ごはん🍚）
・三色丼の豚挽き肉のそぼろ（無添加有機味噌、天然醸造杉樽仕込み濃い口しょうゆ、ラカントS、みやこの料理酒、味の母みりん）
・三色丼のいり卵（平飼い卵、無添加白だし、ラカントS）
・三色丼のケール炒め（家庭菜園無農薬ケール、ごま油、天然醸造杉樽仕込み濃い口しょうゆ、みやこの料理酒、有機すりごま）
・トマトのマリネ（家庭菜園無農薬中玉トマト、千鳥酢、オーガニック蜂蜜）
・きゅうりの浅漬け（家庭菜園無農薬きゅうり、オーガニックメイプルシロップ、千鳥酢、ピンク岩塩、有機すりごま）
三色丼
ケールは茹でてから炒めました。
トマトのマリネときゅうりの浅漬け
そぼろは、ごはん🍚がすすみますね😋
7月12日(火)
・牛ステーキ（牛肩ロース肉、有機にんにくパウダー、クレイジーソルト）
・ガーリックライス（無農薬玄米ごはん🍚、無農薬にんにく、家庭菜園無農薬玉ねぎ、天然醸造杉樽仕込み濃い口しょうゆ、クレイジーソルト、オーガニックオリーブオイル）
・かぼちゃのグリル焼き（かぼちゃ、オーガニックオリーブオイル、ピンク岩塩）
・ロメインレタスのサラダ（家庭菜園レッドロメインレタス、家庭菜園無農薬中玉トマト)
・サラダのドレッシング(有機MCTオイル、有機レモン汁、クレイジーソルト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ）
牛ステーキ
ドリップが少なくて美味しい！
かぼちゃのグリル焼き
魚焼きグリルに入れて焼くだけ簡単です☺
ロメインレタスのサラダ
ロメインレタス１玉分！
本日もノンオイルフライヤ―COSORIを使って、ステーキを焼きました！
今までステーキはスキレットで焼いていたのですが、ノンオイルフライヤーで焼いてみるとドリップが少なくて、血の生臭さが少なくて食べやすかったです✨
買って良かったノンオイルフライヤー✨
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価格:13,980円 |
7月13日(水）
・ほっけ西京焼き
・きゅうりの塩昆布和え（家庭菜園無農薬きゅうり、塩昆布、ごま油、有機すりごま）
・２分付き精米無農薬玄米ごはん🍚
・こんにゃくとかまぼこの煮物（生芋こんにゃく、小樽揚げ、家庭菜園無農薬ねぎ、無添加白だし、ラカントＳ、天然醸造杉樽仕込み濃い口しょうゆ、味の母みりん、煮干し）
こんにゃくとかまぼこの煮物
生芋こんにゃくは味が染みやすくて美味しい！
きゅうりの塩昆布和え
夏はさっぱりした、きゅうりが食べたくなります！
7月14日(木)
・他人丼（無農薬玄米ごはん🍚、北海道産豚ばら肉薄切り、無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬みつ葉、平飼い卵、春夏秋冬だしの素、ラカントS）
・味噌汁（家庭菜園無農薬茄子、家庭菜園無農薬ネギ、煮干し、無添加有機味噌）
・家庭菜園無農薬中玉トマト
・パプリカの塩昆布和え（イエローパプリカ、塩昆布、ごま油、有機すりごま）
わが家は毎週木曜日は丼の日と決めています🙋♀️
わが家は親子丼よりも他人丼が好きです💕
7月15日(金）
・ヘラガニのトマトソーススパゲティー（ヘラガニ、自家製トマトソース、オーガニックスパゲティー、クレイジーソルト、オーサワの野菜ブイヨン、家庭菜園無農薬スティックセニョール、オーガニックオリーブオイル）
・ロメインレタスの肉巻き（家庭菜園無農薬レッドロメインレタス、北海道豚ばら肉薄切り、クレイジーソルト、オーガニックオリーブオイル）
・フライドポテト（無農薬じゃが芋、有機にんにくパウダー、クレイジーソルト、オーガニックオリーブオイルスプレー）
ヘラガニのトマトソーススパゲティー
ロメインレタスの肉巻き
フライドポテト
最近はまっている、ヘラガニは２杯で２４０円！ととってもお安いし、旨味が凄いです✨
ノンオイルフライヤーで作ったフライドポテト、油で揚げるのと変わりなく、カラットしています🤗
生のトマトで作る、美味しいトマトソースのレシピ✨
以上、わが家の１週間の晩ごはんでした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
本日のクラウド🐶
わが家の庭に綺麗に咲いた山紫陽花とクラウド🐶
キョトン顔のクラウド🐶が可愛い😍
最後までご覧いただきありがとうございました🙇♀️
