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【無添加朝ごはん】2024年4月1日〜4月7日までのわが家の朝ごはん🍚14

【無添加朝ごはん】2024年4月1日〜4月7日までのわが家の朝ごはん🍚14

 

 

4月1日(月) しめ鯖卵焼き丼と味噌汁

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前日のお刺身の残りです。味噌汁は油揚げ、しめじ、ニラ入りです。

 

 

4月2日(火) 醤油麹鶏むね唐揚げと卵スープ
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本日も前日のノンフライヤーCOSORIで作った唐揚げでした。夫も息子も大好きな唐揚げです!

 

 

4月3日(水) 目玉焼きのせごはんと味噌汁
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ほうれん草のお浸しを添えて。

 

 

4月4日(木) 豚ロース温玉丼
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北海道産の豚ロース薄切り肉を焼いて、自家製焼肉のタレで味付け。温玉は低温調理器で作りました。

 

 

4月5日(金) 有機玄米餅と味噌汁
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目玉焼きは平飼い卵。ベーコンもいつも夫が作ってくれる自家製スモークベーコン。昨年の家庭菜園で無農薬で夫が作ってくれたささげ。味噌汁の味噌は昨年仕込んだ自家製味噌。良い食材で丈夫な身体が作られていると実感!

 

 

4月6日(土) 温玉と自家製きゅうりのキューちゃんのせごはん
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きゅうりのキューちゃん風漬物は昨年家庭菜園でたくさん採れた無農薬きゅうりで作って冷凍していたもの。冷凍しても味が落ちず美味しく頂けます。

 

 

4月7日(日) 有機玄米餅でお雑煮
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具沢山なワンタン入り野菜スープ(醤油ベース)に焼いた玄米餅を入れただけ。

 

 

以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。