【無添加朝ごはん】2024年4月29日〜5月5日までのわが家の朝ごはん🍚18
4月29日(月) 有機玄米餅とわかめと油揚げと大根のお味噌汁
おかずは、塩麹漬けささみのオーロラソースがけ、スクランブルエッグ、キャベツの千切りのオーロラソースがけ、プチトマト。
4月30日(火) 玄米雑炊
玄米ご飯にほうれん草、玉ねぎ、椎茸、平飼い卵が入り。
5月1日(水) 玄米ごはん目玉焼きのせプレート
目玉焼きの他に、かぼちゃサラダ、リーフレタス、プチトマト、自家製ベーコンがのっています。
5月2日(木) 目玉焼きのせごはんとワカメとネギのお味噌汁
サラダにはお気に入りのコストコで購入した無添加のさくら鶏スモークチキン。
5月3日(金) 豆乳クリームスープリゾット
昨晩のスープに玄米ごはんを入れただけ。
5月4日(土) 玄米餅ピザ
いつもの有機玄米餅を半分の薄さにカットして、有機トマトケチャップ、さくら鶏スモークチキン、玉ねぎ、シュレッドモッツァレラチーズをのせて魚焼きグリルで焼いてピザに。
5月5日(日) 目玉焼きとベーコン丼
黒いソースは昨晩作った照り焼きソース。玄米ごはんとキャベツの千切りも入ってます。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
