【無添加朝ごはん】2024年5月20日〜5月26日までのわが家の朝ごはん🍚21
5月20日(日) 有機玄米餅と豚バラ肉塩焼き
卵スープは昨日の晩ごはん、紫キャベツラペは酢と蜂蜜とクレージーソルトで和えた作り置き。
5月21日(月) マグロ丼
昨日の晩ごはんの本マグロの残りを丼に。もやしとちくわの中華サラダも晩ごはんに多めに作ったもの。
5月22日(火) スクランブルエッグのせ玄米ごはん
グラスフェドバターで作った半熟のスクランブルエッグに醤油をたらり。汁物は昨晩のモツ鍋。
5月23日(水) 切り干し大根とじゃがいもの煮物のせ玄米ごはん
本日ものっけごはん。汁物は3日目の具が少ないモツ鍋。
5月24日(木) ひじきの煮物のせ玄米ごはん
本日も安定ののっけごはん。汁物は株なめこと家庭菜園のニラ味噌汁。
5月25日(金) 有機玄米餅と野菜もりもりプレート
平飼い卵の目玉焼き、家庭菜園アスパラガスソテー、エリンギソテー、有機リーフレタス、プチトマト、紫キャベツラペ、自家製ベーコンソテー。
5月26日(土) 納豆卵わらび丼
手巻き寿司で余ったものをのっけた丼。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
