【無添加朝ごはん】2024年6月17日〜6月23日までのわが家の朝ごはん🍚25
6月17日(月) お茶漬け
簡単に無添加のオーサワの和風ダシとお醤油で味付け。玄米ごはんと長ネギ、しゃぶしゃぶ用の肩ロース豚肉が入っています。
6月18日(火) 5色丼
玄米ごはんに、平飼い卵のスクランブルエッグ、ひじきの煮物、家庭菜園無農薬ロメインレタス、塩麹漬けささみソテー、北海道産大豆のひきわり納豆の5種類のせました。
6月19日(水) 玄米焼きおにぎり
おにぎりに春夏秋冬だしの素を塗って魚焼きグリルで焼きました。味噌汁は株なめこと長ネギ。付け合わせは、ラディッシュラペ、卵焼き、無農薬りんご。
6月20日(木) 豚バラ卵ミニ丼
豚バラ肉はクレージーソルトで味付け、平飼い卵はグラスフェドバターでスクランブルエッグ。汁物はオーサワの中華ダシで卵スープ。
6月21日(金) ベーコン目玉焼きのせごはん
2分付きに精米したごはんに、平飼い卵の目玉焼き(醤油たらり)、自家製ベーコンソテー、プチトマト、ひじきの煮物、無農薬りんご。
6月22日(土) 有機玄米餅と塩麹漬けささみチーズ
その他、プチトマト、きゅうり(平飼い鶏の有精卵マヨネーズ)、エリンギ素焼き。
6月23日(日) 2種類のオープンサンド
①グラスフェドバター＋北海道産はちみつ。
②家庭菜園無農薬ロメインレタス＋プロシュート＋トマト＋平飼い鶏の有精卵マヨネーズ。
休日のゆっくりな朝ごはんでした。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
