【無添加朝ごはん】2024年9月16日〜9月22日までのわが家の朝ごはん🍚38
9月16日(月)ラタトゥユと目玉焼き
黒米入り玄米ごはんに家庭菜園無農薬野菜ラタトゥユと平飼い卵をかけました。
9月17日(火) 自家製天然酵母米粉パン
家庭菜園無農薬アスパラと北海道とうもろこしと自家製ベーコン炒め。平飼い卵のオムレツには有機トマトケチャップと家庭菜園無農薬大葉、家庭菜園無農薬中玉トマトを添えて。
9月18日(水) 目玉焼きと作り置きおかず3種
黒米入り玄米ごはんに平飼い卵の目玉焼きのせ、家庭菜園無農薬ささげと平飼い卵のゆで卵サラダ、家庭菜園無農薬ピーマンのお浸し、ひじきの煮物、家庭菜園無農薬大葉。
9月19日(木) 自家製スパイスカレー
2日目のカレー。
9月20日(金) 豆乳クリームドリア
玄米ごはんに豆乳米粉シチュー、シュレッドモッツァレラチーズをかけて魚焼きグリルで焼きました。
9月21日(土) 大根と豚バラ肉の甘辛煮丼
昨晩のおかずを2分つきごはんにのせて。株なめこお味噌汁も昨晩のもの。
9月22日(日) 帯広「六花亭レストランポロシリ」
息子と中札内美術村の中にあるレストラン「ポロシリ」での食事です。朝食は軽くパンを食べて出かけたのでこちらは早めのお昼ごはん。
メニューは、私は十勝強飯、おでん、シュウマイ、ホットコーヒー。息子は、鶏ももネギ塩ソース、トマトソースのグラタン、ティラミスを頼んでシェアして食べました。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
