【無添加晩ごはん】2023年6月18日～6月24日までの晩ごはん🍚㉕/父の日手巻き寿司・肉じゃが・焼き鮭・味噌野菜いため・ 豚の生姜焼き・しめ鯖刺身・豚ロースソテー🤗

晩ごはん🍚何食べた？

2023年6月18日～6月24日までの晩ごはん🍚㉕

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6月18日(日) 父の日手巻き寿司

・手巻き寿司用お刺身

・酢飯(2分付きに精米したごはん)

・乾のり

・株なめこの味噌汁

・家庭菜園アスパラとトマトのサラダ

・茄子のステーキ

息子と一緒に準備した「父の日手巻き寿司」

息子からの父の日のプレゼントは本。

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6月19日(月) 肉じゃが

・北海道産無農薬玄米ごはん🍚

・北海道産野菜の肉じゃが

・ズッキーニのピカタ

・夏野菜マリネ

いつもは豚バラ肉ですが、珍しく牛バラ肉で肉じゃがを作りました。

こってり美味しく出来ました。

魚焼きグリルにピッタリの鉄板！

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6月20日(火) 焼き鮭

・北海道産無農薬玄米ごはん🍚

・北海道産キャベツと大根の味噌汁

・焼き鮭(北海道産)

・ノンフライヤー大学芋

・北海道産たらこ

・ほうれん草のお浸し

魚の日。

毎日使っているノンフライヤーCOSORI✨

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6月21日(水)　味噌野菜いため　

・北海道産無農薬玄米ごはん🍚

・平飼い卵スープ

・味噌野菜炒め

・蒸しかぼちゃ

・キャロットラぺ

・納豆のせ冷奴

冷蔵庫整理の日。

6月22日(木) 豚の生姜焼き

・北海道産無農薬玄米ごはん🍚

・北海道産豚の生姜焼き

・北海道十勝産メイクイーンのポテトサラダ

・家庭菜園無農薬ロメインレタス

・キャロットラぺ

豚の生姜焼きと炒め玉ねぎは欠かせません。

美味しい無添加マヨネーズ✨

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6月23日(金) しめ鯖刺身

・北海道産無農薬2分付き精米ごはん🍚

・ねぎの味噌汁

・しめ鯖刺身（頂き物）

・イカとピーマンの甘辛炒め

・サラダ（かぼちゃサラダ）

・きゅうりとなすのぬか漬け

しめ鯖のお刺身を沢山頂いたので、しめ鯖刺身定食にしました。

6月24日(土) 豚ロースソテー

・玄米おにぎり

・春巻き（中華料理テイクアウト）

・エビチリ（中華料理テイクアウト）

・北海道産豚ロースソテー

・北海道野菜のサラダ

・平飼い卵のゆで卵

ランチみたいな晩ごはん。中華のお惣菜は夫のお土産です。

おにぎりが美味しくなります♬

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以上、わが家の無添加晩ごはん🍚㉕でした🤗

何かの参考になりましたら幸いです🙏