朝ごはん🍚何食べた？
2023年6月18日～6月24日までの朝ごはん🍚㉕
前回の朝ごはん🍚㉔はこちらです💁♀️
1年前の朝ごはん🍚㉕はこちらです💁♀️
6月18日(日) 玄米中華がゆ
・玄米中華がゆ（北海道産無農薬玄米ごはん🍚）
オーサワの中華だしを使って簡単に玄米中華がゆ。
おすすめの無添加の中華だし☺
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6月19日(月) 目玉焼きごはん
・平飼い卵の目玉焼きごはん（北海道産無農薬玄米ごはん🍚）
・株なめこの味噌汁
半熟の目玉焼きの黄身をごはんに絡めて醤油で味付けして食べるのが大好きです♬
愛用の天然醸造の醤油はこちら。
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6月20日(火) 自家製ベーコンとズッキーニ炒め
・北海道産無農薬玄米ごはん🍚
・自家製ベーコンと北海道産ズッキーニ炒め
・かぼちゃサラダ
・家庭菜園無農薬ロメインレタス
・北海道産無農薬人参のキャロットラぺ
作り置きおかずをいろいろのせたモーニングプレート。
かぼちゃサラダに無添加マヨネーズ。
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価格:557円 |
6月21日(水) 作り置き色々のせごはん🍚
・北海道産無農薬玄米ごはん🍚（自家製ふりかけ）
・平飼い卵の卵焼き
・チーズのせ自家製塩麴漬けささみ
・家庭菜園無農薬ロメインレタス
・北海道産無農薬人参のキャロットラぺ
・青森県産サンふじりんご🍎
自家製ふりかけは、自家製で作っためんつゆから出た鰹節などを使って作ったものです。
ふりかけのレシピはこちらです💁♀️
6月22日(木) 自家製塩麴漬けささみマヨごはん🍚
・北海道産無農薬玄米ごはん🍚
・自家製塩麴漬けささみマヨ
・平飼い卵のゆで卵
・平飼い卵の卵スープ
コストコの筋切りささみを塩麴に漬けて冷凍保存して常備しています！
6月23日(金) 牛バラ肉のケチャップ炒め
・北海道産無農薬玄米ごはん🍚
・牛バラ肉のケチャップ炒め
・家庭菜園無農薬ロメインレタス（無農薬紫玉ねぎ）
・かぼちゃサラダ
牛バラ肉のケチャップ炒めはお弁当にもピッタリ。
濃くて美味しい無添加ケチャップ、おすすめです☺
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6月24日(土) 鮭と大葉チャーハン
・鮭と大葉チャーハン（北海道産無農薬玄米ごはん🍚）
・平飼い卵の目玉焼き
・青森県産サンふじりんご🍎
鮭と大葉の組み合わせが好きです。
そのまま食卓に出しても様になるし、身体に優しい鉄フライパンについての記事はこちらです💁♀️
以上、わが家の無添加朝ごはん🍚㉕でした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
