【無添加朝ごはん】2023年9月17日〜9月23日までの朝ごはん🍚38
9月17日(日) ローストビーフ丼
低温調理器で作るローストビーフは失敗しない！
ローストビーフの綺麗な仕上がりに惚れ惚れします。
9月18日(月) 玄米チャーハン
黒米入り玄米ごはんのチャーハンなので全体的に黒い。
味付けはオーサワの中華ダシです。
9月19日(火) 玄米もちと塩麹漬けささみソテー
付け合わせの野菜は全て家庭菜園無農薬野菜。
9月20日(水) 黒米入り玄米ごはん🍚と手作りワンタン中華スープ
昨日作った茹でワンタンをスープに！
9月21日(木) 黒米入り玄米ごはん🍚と作り置き色々
自然派レストランのモーニングプレートってイメージ
🤗
9月22日(金) 自家製天然酵母パンと自家製トマトソースシチュー
ホームベーカリーで作る天然酵母パンは、全粒粉入りでずっしりしているので、GI値低めで腹持ちが良いです⭕️
9月23日(土) 自家製ツナマヨと卵焼き入りおにぎらず
お弁当にもよく作る、おにぎらず🍙
わが家のおにぎらずは海苔を半分に切って、クルクル巻くだけなので簡単だし失敗しないのでおススメ！
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはん🍚38でした。
何かの参考になりましたら幸いです🙏
