【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた？
2023年2月19日～2月25日の朝ごはん🍚⑧🤗
前回の朝ごはん🍚⑦はこちらです💁♀️
2022年2月の朝ごはん🍚⑧はこちらです💁♀️
2月19日(日) 納豆と卵焼きのせごはん🍚
納豆と卵焼きのせごはん🍚（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり2分付きごはん🍚、北海道産ゆきすづか納豆、長ネギ、春夏秋冬だしの素、平飼い卵、純果糖、無添加白だし、
有機エクストラバージンオリーブオイル）
蒸しささみの自家製トマトソースがけ（北海道産さくらどりささみ、クレイジーソルト、自家製トマトソース、有機ドライパセリ、北海道産水耕栽培リーフレタス）
フルーツ（愛媛県産い有機よかん）
最近は日曜日には塾に持って行く息子のお弁当作りと並行して朝ごはん🍚を作っています。
沢山作って冷凍保存している自家製トマトソースの作り方はこちらにのせています💁♀️
2月20日(月) ローストビーフ丼
ローストビーフ丼（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり玄米ごはん🍚、低温調理器ローストビーフ、自家製ローストビーフソース、平飼い卵の黄身、北海道産水耕栽培リーフレタス、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、有機白いりごま）
フルーツ（青森県産サンふじりんご、栃木県産やよいひめ）
牛肉がお安い日に低温調理器でローストビーフを作り置きして、冷凍していました。
わが家の愛用の低温調理器はこちらです💁♀️
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価格:10,180円 |
2月21日(火) 自家製ふりかけごはん🍚
自家製ふりかけ玄米ごはん🍚（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり玄米ごはん、自家製ふりかけ）
牛モツ汁（2月20日晩ごはん作）
フルーツ（青森県産サンふじりんご）
冷凍保存していた「無添加ふりかけ」をのせたごはん🍚
おにぎりの具やお茶漬けに合う「ふりかけ」です。
自家製めんつゆを作った際に使った出しがらで作れる「ふりかけ」です✨
2月22日(水) ロコモコ丼
ロコモコ丼（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり玄米ごはん🍚、オーガニック豚挽き肉で作ったハンバーグ、自家製和風ハンバーグソース、平飼い卵の目玉焼き、北海道産レタス、平飼い卵の有精卵マヨネーズ）
フルーツ（青森県産サンふじりんご）
昨日の晩ごはん🍚に作った豚肉のハンバーグは、ノンフライヤーCOSORで作ったので、ヘルシー＆楽ちん！
わが家の愛用のノンフライヤーはこちらです💁♀️
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価格:13,980円 |
2月23日(木) 豆乳リゾット
ごはん🍚（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり玄米ごはん）
リゾット具（北海道産無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬人参、家庭菜園無農薬ピーマン、自家製ベーコン、オーガニックコーン、オーサワの野菜ブイヨン、クレイジーソルト、有機豆乳、有機ドライパセリ）
フルーツ（青森県産サンふじりんご）
息子がのどが痛いと言っていたので温かいものをと思い、「豆乳リゾット」を作りました。
無添加洋風だし、おすすめです💁♀️
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オーサワの野菜ブイヨン(60包入)【オーサワ】[ヴィーガン だし ブイヨン ヘルシー 粉末だし] 価格:2,248円 |
2月24日(金) お餅入り肉団子きのこ鍋
お餅（宮城県産みやこがね有機杵つき玄米もち）
肉団子きのこ鍋（2月23日晩ごはん作）
フルーツ（青森県産サンふじりんご）
鍋に玄米もちを入れて食べるのにはまっています！美味しい😍
ストウブの12cmサイズが便利！わが家はグレーを愛用中！
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ストウブ 鍋 STAUB ピコココットラウンド 12cm ブラック ホーロー ミニ 調理器具 COCOTTE ROUND stb1201 ギフト・のし可 価格:11,770円 |
2月25日(土) 半熟ゆで卵のせごはん
半熟ゆで卵のせごはん🍚（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり2分付きごはん🍚、平飼い卵のゆで卵、茹で小松菜、豚の角煮の汁）
味噌汁（瀬戸内海産大羽煮干し、自家製味噌、霜降りひらたけ、えのき茸、北海道産大豆使用油揚げ、長ネギ）
フルーツ（佐賀県産いちごさん🍓）
息子は半熟卵が好きなのでごはん🍚にのせて、昨日作った「豚の角煮」の美味しい汁をかけました✨
以上、わが家の1週間の朝ごはん🍚でした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
最後までご覧いただきありがとうございました🙇♀️
