【無添加朝ごはん】2024年1月15日〜1月21日までのわが家の朝ごはん🍚3
1月15日(月) 黒米入り玄米ごはんと目玉焼き
わが家は「平飼い卵」を定期購入しています。
1月16日(火) ワンタンスープ
ワンタンのトゥルっとした食感が好きです。スープは醤油とオーサワの中華ダシ。
1月17日(水) ホタテとキャベツのバター醤油炒めのせごはん
コストコ購入の青森県産の大粒ベビーホタテを冷凍庫に常備。朝の忙しい時に非常に助かる食材です。
1月18日(木) 目玉焼き、無添加ソーセージ、野菜炒め
とにかくごはんに色々乗せちゃうと楽！
1月19日(金) 卵焼きときゅうりのキューちゃん風漬物のせごはん
昨年の家庭菜園で沢山採れたきゅうりは「きゅうりのキューちゃん」風の漬物で長期保存をしています！
きゅうりのキューちゃんは食べた事ないけど。
1月20日(土) 無添加梅干し、卵焼き、プチトマトのせごはん
最近手抜きだな〜
1月21日(日) ポテサラチーズトーストとポテトと豆乳のスープ
ポテサラを作るついでに、じゃがいもの茹で汁を使ってスープを作るのが定番だし、無駄なく使えると思ってます。
無農薬の野菜は丸ごと頂きたい！
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
何かの参考になりましたら幸いです🙏
