【無添加朝ごはん】2024年6月3日〜6月9日までのわが家の朝ごはん🍚23
6月3日(月) 有機玄米餅とちょこっとおかず
少しずつ余っていたおかずを並べてみました。
プチトマト、卵焼き、きゅうり、蒸しかぼちゃ、無添加スモークチキン。
6月4日(火) 3色丼
厚切り豚バラ肉ソテー、アボカド、平飼い卵のスクランブルエッグの3色丼。
6月5日(水) 玄米ごはんと株なめこのお味噌汁
きゅうりと無添加塩昆布の浅漬け、切り干し大根の煮物、無農薬りんご。
6月6日(木) 塩麹漬けささみグリル焼き
塩麹漬けささみは有機トマトケチャップで味付け。その他、無農薬玄米ごはん、切り干し大根の煮物、かぼちゃグリル焼き、きゅうり、プチトマト、無農薬りんご。
6月7日(金) 目玉焼きとグリルかぼちゃのせごはん
本日は、黒米入り無農薬玄米ごはん。目玉焼きには杉樽仕込み醤油をかけて頂きます。
6月8日(土) 肉団子汁
切り干し大根をのせ 黒米入り玄米ごはんと、焼売を作った時に余った挽き肉あんを丸めて汁物にしました。
6月9日(日) 玄米ドリア
自家製ベーコンと玉ねぎと玄米ごはんを炒めて有機ケチャップで味付けした上に、シュレッドモッツァレラチーズをのせてグリルで焼いたドリア。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
