【無添加朝ごはん】2024年7月8日〜7月14日までのわが家の朝ごはん🍚28
7月8日(月) 有機杵付き玄米餅と豚ロースソテー
平飼い卵の目玉焼きと家庭菜園の無農薬ピーマン、家庭菜園の無農薬プチトマトを添えて。
7月9日(火) とうもろこしごはん
おかずは卵焼きとツナと大根の煮物。
7月10日(水) 温玉のせ玄米ごはん
サラダはほぐしたとうもろこしと蒸したエリンギたっぷり。
7月11日(木) 温玉とプチトマトのせごはん
おかずは家庭菜園無農薬アスパラガスと北海道産とうもろこしのグラスフェドバター炒め。
7月12日(金) いかなごのくぎ煮のせごはん
神戸旅行で買って来た「いかなごのくぎ煮」、友人おすすめの大黒屋というお店のもの。おかずは昨晩のごはんに作った、巻かないロールキャベツ。
7月13日(土) モーニングプレート
盛り盛りのせた朝ごはん。2分付きごはん、温玉、塩麹漬けささみソテー、きのことコーンソテー、茹でブロッコリー、家庭菜園無農薬プチトマト、家庭菜園無農薬ロメインレタス。
7月14日(日) パンケーキ
神戸旅行で購入してきたイカリスーパーオリジナルのパンケーキミックスで作りました。ポテサラとプチトマト、茹でブロッコリーを添えて。
以上、わが家の1週間の無添加朝ごはんでした。
