中学生の息子も私も、甘いものが大好きです とは言え、健康で生きていく為にも美容の為にも糖質は控え目にしたいと思っています！ 糖質を過剰に摂取すると、肥満や糖尿病などのリスクだけでなく、感情が不安定になったりイライラしたり、メンタルに影響が出…

「お母さんの作るおやつの中で1番好きなのは、バナナケーキ」 と子どもが言ってくれています 簡単な「バナナケーキ」の レシピを紹介します 無添加にこだわるわが家は、 この「バナナケーキ」を 子どもが小さい頃から良く作っていました。 【わが家の無添加…

今日は、先日コストコで購入した 「砂糖不使用ピーナツバター」と「オーガニックはちみつ」でカップケーキを作りました✨ いつも作っているカップケーキのアレンジです。 cloudda.shop ↑こちらの本の中の、白ごまカップケーキを参考に作りました☺️ 【中古】 …

無添加、低糖質、グルテンフリーの手作りおやつです☺️ 人間用です。 犬にもあげられるクッキーですが、 ※あげすぎ注意です！ 犬は人間よりも体が小さいので、お腹がすぐに膨れます。ほんの少しにした方が良いです！ 生おからオートミールクッキー 約80枚分 s…