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【無添加晩ごはん】晩ごはん何食べた🤗?わが家の2022年4月16日〜4月22日までの晩ごはん⑯

【無添加晩ごはん】晩ごはん何食べた🤗?

 

 

わが家の2022年4月16日〜4月22日までの晩ごはん⑯

 

 

 

前回の晩ごはんの記録はこちらです💁‍♀️

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今週の朝ごはんの記録はこちらです💁‍♀️

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宜しければご覧ください😄💕

 

 

 

 

4月16日(土)

回転寿司なごやか亭のお寿司みそ汁(煮干し、自家製味噌、ニラ、長ネギ)、煮物(前日作った)、お惣菜(かぼちゃのコロッケ、ホタテクリームコロッケ、海老しゅうまい、キャベツの千切り、中玉トマト、有機中濃ソース

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煮物
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お寿司
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本日は昼間に法事があり、お寿司詰め合わせを頂いたので、お惣菜を購入してきて簡単な晩ごはんにしました🙋‍♀️

 

 

 

美味しいソースです☺

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4月17日(日)

タコス(オーガニックトルティーヤ)、(無農薬リーフレタス、冷凍アボガド、中玉トマト、発芽大豆、シュレッドモッツァレラチーズ)、肉みそ(豚挽き肉、無農薬玉ねぎ、有機トマトケチャップ、有機中濃ソース、自家製味噌、杉樽仕込み濃口醬油、赤ワイン、ラカントS、オーガニックオリーブオイル)、平飼い卵の有精卵マヨネーズマリーシャーブスデコポン

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オーガニックトルティーヤ
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スキレットでトルティーヤを焼いてからお好みの具をのせて頂きます♬
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コストコのオーガニックトルティーヤとっても美味しいです✨

 

 

 

濃くて甘いケチャップです☺

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4月18日(月)

肉巻き(豚ロース薄切り肉、茄子、北海道木綿豆腐、オーガニックオリーブオイル、塩胡椒、みやこの料理酒、味の母みりん、杉樽仕込み濃い口しょうゆ、ラカントS、有機すりごま)、白滝チャプチェ(白滝、エリンギ、しめじ、ニラ、タコスの肉みそ)、無農薬玄米ごはん🍚、卵スープオーサワの中華だし、長ネギ、平飼い卵、有機すりごま、ごま油)

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肉巻き

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白滝チャプチェ

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タコスで作った肉みそを使って、白滝のチャプチェを作りました✨

 

茄子と豆腐の肉巻きは食べ応えがあり、美味しいのでわが家の定番メニューです🙆‍♀️

 

 

 

チャーハン、スープにはこれです!

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4月19日(火)

塩麴唐揚げ(さくらどり胸肉、キャベツの千切り、無農薬紫玉ねぎ、かぼちゃ素揚げ、平飼い卵の有精卵マヨネーズ)、中華サラダ(ちくわ、もやし、きゅうり、オーサワの中華だし、ごま油、塩胡椒、ラカントS、千鳥酢)、無農薬玄米ごはん🍚、みそ汁(煮干し、自家製みそ汁、生わかめ、長ネギ)

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塩麴唐揚げ

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鶏むね肉をそぎ切りにして、自家製塩麴に漬けてつくった唐揚げは、柔らかくて美味しいです♬

 

 

 

醤油麹で作る唐揚げも絶品です!!

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4月20日(水)

茄子と豚肉炒め丼(無農薬玄米ごはん🍚、無農薬玉ねぎ、茄子、しめじ、豚小間切れ肉、自家製焼き肉のタレ、ごま油、青ネギ)、納豆オムレツ(平飼い卵、有機豆乳、クレイジーソルト、ラカントS、北海道小粒納豆、青ネギ、オーガニックオリーブオイル)、野菜スープオーサワの野菜ブイヨン、かぼちゃ、無農薬人参、長ネギ、キャベツ、クレイジーソルト)

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夫が本日から断食しているので、息子と2人の食事です。

 

 

ごはんにのっける丼物は食べやすくていいですね🙋‍♀️

 

 

 

洋風の味付けにはオーサワの野菜ブイヨン☺

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4月21日(木)

オムライス(無農薬玄米ごはん🍚、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、ピーマン、鶏胸肉、オーガニックオリーブオイル、有機トマトケチャップ、クレイジーソルト、平飼い卵、有機豆乳、ラカントS)、塩麴唐揚げきゅうりのサラダ(きゅうり、十勝冷凍コーン、自家製塩麴鶏むねハム、クレイジーソルト、ラカントS、千鳥酢)、かぼちゃのポタジュスープ(かぼちゃ、無農薬玉ねぎ、無塩バター、クレイジーソルト、オーサワの野菜ブイヨン、オーガニックオリーブオイル)

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息子の好きなオムライス✨

 

4月19日の晩ごはんに作った塩麴唐揚げを、ニコちゃんの耳みたいに添えてみました☺

 

 

 

和にも洋にも合います♬

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4月22日(金)

親子丼(無農薬玄米ごはん🍚、さくらどり鶏もも肉、無農薬玉ねぎ、しめじ、青ネギ、平飼い卵、めんつゆ、ラカントS)、冷奴(北海道絹豆腐、揚げ玉、青ネギ、杉樽仕込み濃口醬油)、サラダ(無農薬紫玉ねぎ、自家製塩麴鶏ハム、青ネギ、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレイジーソルト)、お吸い物(煮干し、杉樽仕込み薄口醤油、味の母みりん、えのき茸、長ネギ)

自家製めんつゆを使い切ったので、「春夏秋冬のだしの素」を使って親子丼を作りました🙆‍♀️

 

 

 

自家製めんつゆを切らしている時には、この美味しいめんつゆを購入しています☺

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夫は6年前から、年に4回、3日間断食をします👏

 

日頃フル稼働してい臓器を休める為に断食をしていますが、断食は強い意志が無いと出来ないので立派だなぁと思います!

 

 

断食後の食事は感動するほど美味しいそうです✨

 

 

 

以上、わが家の1週間の晩ごはん記録でした🤗

 

 

何かの参考になりましたら幸いです💕

 

 

 

 

 

本日のクラウド🐶

 

いつもの様に昼寝中のクラウド🐶

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日中、家事や雑務など色々な事をしている合間に、クラウド🐶がゆっくり休んでいる姿を見て癒されています💕

 

在宅勤務で良かったと感じる瞬間です🤗

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️