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【無添加朝ごはん】2023年4月16日~4月22日の朝ごはん🍚⑯/目玉焼き焼きそば・豚汁・かっぱ&卵小丼・玄米もち・漬け卵とサラダチキン小丼・ぶりの照り焼き小丼・オートミールチーズおやき🤗

【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた?

 

2023年4月16日~4月22日の朝ごはん🍚⑯🤗

 

 

前回の無添加朝ごはん🍚⑮はこちらです💁‍♀️

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1年前2022年4月16日~4月22日の朝ごはん🍚⑯はこちらです💁‍♀️

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Instagramではお弁当や作り置きなどを載せています。ご興味ありましたら覗いてみて下さい🤗

 
 
 
 
 
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4月16日(日) 目玉焼き焼きそば

目玉焼きのせ焼きそば(マルちゃん焼きそば麺、粉末調味料、自家製ベーコン、北海道無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬人参、春キャベツ、有機エクストラバージンオリーブオイル、青のり、自家製ラー油)

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本日は朝昼兼用ごはん。

 

マルちゃん焼きそばは無添加ではありませんが、たまに食べると美味しいですよね🤗

 

普段身体に良い食材を使っている分、たまの楽しみです😋

 

焼きそばにかけた【簡単自家製ラー油】の作り方はこちらです💁‍♀️

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4月17日(月) 豚汁

ごはん🍚(北海道厚真町産無農薬2分付きごはん、無添加梅干し)

豚汁(4月16日晩ごはん作)

フルーツ(青森県産無農薬サンつがるりんご🍎)

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昨日たっぷり作った豚汁。

 

春が来るのが早かった札幌ですが、寒い春でまだ暖房が必要な日がほとんど。

 

汁物で温まって息子も大好きな豚汁の朝ごはんでした!

 

 

昨日作った作り置きをInstagramに載せてます🙋‍♀️

 
 
 
 
 
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4月18日(火) かっぱ&卵小どんぶり

かっぱ&卵小どんぶり(北海道長沼産無農薬栽培ゆきひかり2分付きごはん🍚、静置発酵純米心の酢、有機メイプルシロップ、ヒマラヤピンク岩塩、きゅうり、平飼い鶏の有精卵マヨネーズ、平飼い卵、純果糖、有機エクストラバージンオリーブオイル)

豚汁(4月17日と同じ)

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高校生の息子のお弁当にかっぱ巻きを作った余りの酢飯である材料をのせました。

 

手早く寿司酢を作りたくて有機メイプルシロップを使いましたが美味しく出来ましたよ!

 

 

毎日使っている無添加マヨネーズはこちら💁‍♀️

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感想(2件)

 

 

4月19日(水) 玄米もち

宮城県産杵付き有機玄米もち

キッシュ(4月16日作作り置き、有機トマトケチャップ)

無添加スモークソーセージ(リーフレタス)

サラダ(レタス、プチトマト、平飼い鶏の有精卵マヨネーズ)

平飼いの漬け卵(4月16日作り置き)

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生野菜と作り置きを温めて並べた簡単朝ごはん。

 

キッシュに密かにニコちゃんを描いたら一応反応してくれた息子、ありがとう👍

 

 

わが家に欠かせない調味料、有機トマトケチャップはこちら💁‍♀️

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4月20日(木) 漬け卵とサラダチキン小どんぶり

漬け卵とサラダチキン小どんぶり(北海道厚真町産無農薬2分付きごはん🍚、平飼い卵の漬け卵、北海道産鶏の無添加スモークチキン、リーフレタス、平飼い鶏の有精卵マヨネーズ、有機白いりごま)

キャベツとしめじのお吸い物(4月19日晩ごはん作)

フルーツ(青森県産無農薬サンつがるりんご🍎)

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時間のない朝は丼にすると食べやすいみたいなので、ご飯茶碗に色々のせちゃおう!と小どんぶりにハマり中です🤗

 

 

 

4月21日(金) ぶりの照り焼き小どんぶり

ぶりの照り焼き小丼どんぶり(北海道厚真町産無農薬玄米ごはん🍚、4月20日晩ごはん作ぶりの照り焼き、長ネギ、有機エクストラバージンオリーブオイル、有機白いりごま)

味噌汁(イブシギンのしぜんだし、自家製味噌、家庭菜園無農薬人参、しめじ)

生野菜(きゅうり、トマト、平飼い鶏の有精卵マヨネーズ)

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昨日の晩ごはんに作ったぶりの照り焼きをのせた簡単小丼。

 

息子のお弁当となるべくメニューが被らない様に考えています。

 

 

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4月22日(土) オートミールチーズおやき

オートミールチーズおやき(有機オートミール、シュレッドモッツァレラチーズ、ヒマラヤピンク岩塩、有機ブラックペッパー、有機エクストラバージンオリーブオイル)

かぼちゃ豆乳スープ(有機豆乳、かぼちゃ、グラスフェッドバター、オーサワの野菜ブイヨン、パセリ)

サラダ(リーフレタス、プチトマト、無添加スモークチキン、平飼い鶏の有精卵マヨネーズ)

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有機オートミールのおやきは実はおやつに良く作っています。

 

甘くないので、朝ごはんにもピッタリ。

 

 

こちらの有機オートミールをまとめ買いしています😊

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感想(0件)

 

 

以上、わが家の1週間の朝ごはん🍚⑯でした🤗

 

何かの参考になりましたら幸いです🙏

 

 

 

本日のクラウド🐶

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クラウド🐶は変わらず元気です✨

 


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お昼寝中の夫の膝の上で安心して眠っておりました✨

 

最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️