【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた🤗？
10月8日〜10月14日までの朝ごはん㊶
前回の朝ごはん🍚㊵はこちらです💁♀️
前回の晩ごはん🍚㊵はこちらです💁♀️
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宜しければ覗いてみて下さい💕
10月8日(土)
サーモンの漬け丼（２分付き🍚酢飯、トラウトサーモン、天然醸造杉樽仕込み濃い口醬油、味の母みりん、家庭菜園無農薬大葉、カイワレ大根、有機すりごま）
味噌汁（煮干し、自家製味噌、長ネギ）
ささげとレンコンのマヨサラダ（家庭菜園無農薬ささげ、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレイジーソルト、有機すりごま）
昨晩の手巻き寿司のお刺身を、醬油とみりんで漬けて丼にしました。
お刺身を次の日に漬け丼にして頂くのも楽しみの一つです！
安心の無添加マヨネーズです☺
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平飼い鶏の有精卵マヨネーズ 10894(290g)【spts4】【more30】[平飼い鶏の有精卵を使用 化学調味料不使用] 価格:463円 |
10月9日(日)
チャーハン（無農薬玄米ごはん🍚、家庭菜園無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬ピーマン、自家製ベーコン、平飼い卵、オーサワの中華だし、クレイジーソルト、有機オリーブオイル）
付け合わせ（昨日の晩ごはんのさつまいもの天ぷら、家庭菜園無農薬ししとうグリル焼き、家庭菜園無農薬中玉トマト）
冷えた玄米ごはん🍚の１番美味しい活用法はチャーハン！
スキレットで作ってそのまま食卓に😍
わが家のチャーハンにはこちらの中華だしを使います☺
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オーサワの中華だし(150g(5g*30袋入))【イチオシ】【spts1】【オーサワ】[ヴィーガン だし 中華スープ ヘルシー 粉末だし] 価格:1,371円 |
10月10日(月)
リゾット（無農薬玄米ごはん🍚、オーサワの野菜ブイヨン、グラスフェッドバター、家庭菜園無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬人参、家庭菜園無農薬ささげ、発芽大豆、平飼い卵、クレイジーソルト）
バターを入れてコクを出したリゾットです🤗
わが家の洋風の味付けには、オーサワの野菜ブイヨン☺
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オーサワの野菜ブイヨン(30袋入)【イチオシ】【spts1】【オーサワ】[ヴィーガン だし ブイヨン ヘルシー 粉末だし] 価格:1,229円 |
10月11日(火)
チャーハン（無農薬玄米ごはん🍚、家庭菜園無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬ピーマン、自家製ベーコン、オーサワの中華だし、クレイジーソルト、有機オリーブオイル）
付け合わせ（平飼い卵のゆで卵、ヒマラヤピンク岩塩、家庭菜園無農薬中玉トマト）
ささげとチキンのマヨサラダ（家庭菜園無農薬ささげ、無添加さくらどりスモークチキン、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレイジーソルト、有機すりごま）
今週２度目のチャーハン✨
無添加のスモークチキンはこちらで紹介しています💁♀️
10月12日(水)
無農薬玄米ごはん🍚
目玉焼き（平飼い卵、有機オリーブオイル、ヒマラヤピンク岩塩）
サラダ（レタス、焼き芋、家庭菜園無農薬中玉トマト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ）
こんにゃくの甘辛煮（国産こんにゃく、無添加白だし、ラカントS、味の母みりん、天然醸造杉樽仕込み濃い口醬油、有機すりごま）
ソーセージ（森の薫り無塩せきソーセージ、有機オリーブオイル）
ししとうグリル焼き（家庭菜園無農薬ししとう、ヒマラヤピンク岩塩、有機オリーブオイル）
冷蔵庫にある食材を色々のっけたプレート。
森の薫り 無塩せきソーセージは頂き物です☺
10月13日(木)
塩にぎり（２分付き無農薬玄米ごはん🍚、ヒマラヤピンク岩塩、有機黒すりごま）
かぼちゃサラダ（北海道産かぼちゃ、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレイジーソルト）
豚汁（昨日の晩ごはんに作った豚汁）
大きな鍋で作った豚汁は２日間位かけて美味しく頂きました。
最近完成した自家製味噌の作り方はこちらです💁♀️
10月14日(金)
餅かぼちゃグラタン（白餅、北海道産かぼちゃ、作り置きのミートソース、シュレッドモッツァレラチーズ）
冷やごはんを切らしていたので、お餅と蒸したかぼちゃのグラタンを作りました。
作り置きしていたミートソースは、家庭菜園の無農薬野菜たっぷり使いました🙆♀️
愛用のノンフライヤ☺
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価格:13,980円 |
以上、わが家の１週間の朝ごはん🍚㊶でした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
本日のクラウド🐶
とある日の朝食中のクラウド🐶
またとある日の朝食中のクラウド🐶
夫と私は、朝ごはんは基本的に食べません。
息子が朝ごはんを食べている様子を見ながら、温かい有機ルイボスティーを飲み、家族で話をします🤗
クラウド🐶は息子の朝ごはんが終わるまで、夫の膝に座ったり眠ったりしながら、自分🐶のごはんの順番を待っています☺️
犬🐶のごはんの順番の大切さについての記事はこちらです💁♀️
クラウド🐶含めて朝、穏やかな時間を過ごしています🥰
最後までご覧いただきありがとうございました🙇♀️
