【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた？わが家の2022年5月28日～6月3日までの朝ごはん㉒

【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた？

わが家の2022年5月28日～6月3日までの朝ごはん㉒

前回の朝ごはん㉑はこちらです💁‍♀️

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前回の晩ごはん㉑はこちらです💁‍♀️

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わが家は健康の為に、手作りごはん🍚を基本にしています。

自分で選んだ食材や調味料を使って毎日の食事を作ることで、丈夫な身体を作り、保てていると感じています🙆‍♀️

わが子を授かってから、健康で丈夫な身体に成長し、一生病気をせずに生きていける為に、私ができることは「食」で健康に育てる事だと思い15年間手作りごはん🍚を作ってきました✨

そんなわが家の１週間の献立が何かの参考になりましたら幸いです💕

5月28日(土)

2分付き無農薬玄米ごはん🍚(有機黒ごま)、サラダ(レタス、プチトマト、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、MCTオイル)、アスパラとコーンソテー(無農薬アスパラガス、冷凍十勝コーン、無塩バター、青い海塩胡椒)、ソーセージ(無添加スモークソーセージ)、りんご

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アスパラが美味しい季節✨

太くてジューシーなアスパラはバター炒めが１番好きです💕

美味しくて安全なマヨネーズはこちらです☺

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感想(24件)

5月29日(日)

うどん(昨晩のすき焼きの汁、冷凍讃岐うどん、十勝牛すき焼き用、長ネギ、白滝、白菜、平飼い卵）

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昨晩は十勝牛がお安かったので、すき焼きを作り、今朝は美味しいダシでうどんを作りました🙋‍♀️

すき焼きは、料理酒・ラカントS・醤油・昆布でとったダシで味付けをしています。

わが家の砂糖はラカントSにしています。少しでも割安になるようにまとめ買いです！

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感想(3件)

5月30日(月)

豚味噌丼（無農薬玄米ごはん🍚、先週晩ごはんに作った豚味噌丼の具）、キュウイフルーツ

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電子レンジを持たないわが家は、冷やごはんやおかずを温めるときには魚焼きグリルが活躍します！

スキレットに冷やごはんと上から具材をのせて、魚焼きグリルに入れるだけでアツアツのごはん🍚が食べられます🙆‍♀️

その他の温め方はこちらです💁‍♀️

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5月31日(火)

目玉焼きのせごはん🍚（無農薬玄米ごはん🍚、平飼い卵、オーガニックオリーブオイル、天然醸造杉樽仕込み濃口醬油）、豚汁（昨日の晩ごはんメニュー）、サラダ（レタス、プチトマト、さくらどり無添加サラダチキン、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、青い海塩胡椒）、りんご

豚汁はわが家の大人気メニューなので、いつもたくさん作って３日間位かけて頂きます♬

毎日食べても飽きないんですよね！

わが家の愛用、天然醸造醤油はこちらです☺

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感想(0件)

6月1日(水)

スクランブルエッグのせごはん🍚（無農薬玄米ごはん🍚、平飼い卵、有機豆乳、ラカントS、プチトマト、自家製ベーコン、オーガニックオリーブオイル、青い海塩胡椒）、豚汁（前日と同じ）、フルーツ（キュウイフルーツ、りんご）

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炒めたベーコンとプチトマトと卵を混ぜたミニ丼です🤗

息子には良質なたんぱく質を十分摂取してほしいので、卵は平飼い卵を選んでいます！

定期的に送って頂いている平飼い卵です💁‍♀️

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6月2日(木)

チャーハン（無農薬玄米ごはん🍚、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、冷凍十勝コーン、自家製ベーコン、無塩バター、青い海塩胡椒、オーサワの野菜ブイヨン、オーガニックオリーブオイル）、ベーコンソテー（自家製ベーコン）、アスパラのバター炒め（家庭菜園無農薬アスパラガス、無塩バター、青い海塩胡椒）、蒸しかぼちゃ（沖縄県産かぼちゃ）、キュウイフルーツ

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