【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた？
1月22日〜1月28日までの朝ごはん④ 🤗
前回の無添加朝ごはん🍚③はこちらです💁♀️
同じ時期昨年の2022年の無添加朝ごはん🍚④はこちらです💁♀️
1月22日(日)
ごはん🍚(北海道長沼産無農薬栽培ゆきひかり玄米ごはん)
醤油麹漬けささみソテー(北海道産鶏ささみ、自家製醤油麹、有機エクストラバージンオリーブオイル)
ピーマンソテー(家庭菜園無農薬ピーマン、ヒマラヤピンク岩塩、有機エクストラバージンオリーブオイル)
野菜スープ(北海道産無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬人参、北海道産無農薬にんにく、えのき茸、しめじ、北海道産寒玉キャベツ、グラスフェッドバター、オーサワの野菜ブイヨン、有機ドライパセリ)
フルーツ(青森県産サンつがるりんご🍎)
コストコで買った「さくらどりのささみ」は購入後すぐに塩麹と醤油麹と玉ねぎ麹に漬けて冷凍保存しています🙋♀️
朝ごはんにお弁当に便利です♬
低温調理器で手軽に作れる麹3種類のレシピはこちらです💁♀️
1月23日(月)
玄米餅ピザ(有機杵付き玄米餅、有機トマトケチャップ、北海道産長ネギ、冷凍北海道十勝コーン、自家製ベーコン、シュレッドチェダーチーズ)
味噌汁(瀬戸内海産煮干し、北海道産株なめこ、北海道産青ネギ)
フルーツ(青森県産サンつがるりんご🍎)
わが家で人気の餅ピザ🍕
息子が友人に「朝ごはんはパン派？ごはん派？」と聞かれて「餅派」と答えた程朝ごはん🍚に餅を食べるわが家です🤗
わが家の餅ピザに欠かせない「有機トマトケチャップ」🍅
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光食品 有機トマトケチャップ チューブ(300g)【spts4】 価格:333円 |
1月24日(火)
バター醤油玄米ごはん🍚(北海道長沼産無農薬栽培ゆきひかり玄米ごはん、北海道産青ネギ、グラスフェッドバター、天然醸造杉樽仕込み濃口醤油)
豚汁(1月25日晩ごはん🍚作)
フルーツ(青森県産サンつがるりんご🍎)
バター醤油玄米ごはん🍚と豚汁の組み合わせはベビーでしょうか？
わが家の味噌は手作りです♬
1月25日(水)
ごはん🍚(北海道長沼産無農薬ゆきひかり玄米ごはん、有機黒いりごま)
目玉焼き(平飼い卵、ヒマラヤピンク岩塩、有機ブラックペッパー、有機エクストラバージンオリーブオイル)
醤油麹漬けささみソテー(自家製醤油麹、北海道産ささみ、有機エクストラバージンオリーブオイル、北海道産長ネギ)
コールスロー(1月21日晩ごはん作)
フルーツ(有田みかん)
作り置きは朝ごはん🍚を助けてくれますね🙋♀️
1月26日(木)
ごはん🍚(北海道長沼産無農薬栽培ゆきひかり玄米ごはん)
豚バラ肉と大根の炒め煮(1月25日晩ごはん作、北海道産長ネギ、平飼い卵の黄身、有機白すりごま)
フルーツ(青森県産サンつがるりんご🍎)
北海道千歳産の紅しぐれ大根は、紫色の大根でとってもきれいなのですが、煮物にするとグレー色の様な不思議な色に変わります！
わが家の煮物に欠かせない「天然醸造醤油」はこちらです💁♀️
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1月27日(金)
黒豆餅(宮城県産みやこがね特別栽培米使用、北海道産黒千石大豆使用餅)
ソーセージ(無添加スモークソーセージ)
野菜ソテー(家庭菜園無農薬ささげ、家庭菜園無農薬人参、北海道産無農薬玉ねぎ、北海道産寒玉キャベツ、有機エクストラバージンオリーブオイル、ヒマラヤピンク岩塩)
フルーツ(有田みかん)
コストコで購入している「無添加スモークソーセージ」は飽きずに冷凍庫に常備しています✨
コストコのおすすめの無添加購入品の紹介記事はこちらです💁♀️
1月28日(土)
ごはん🍚(北海道長沼産無農薬栽培ゆきひかり2分付き精米ごはん)
目玉焼き(平飼い卵、有機エクストラバージンオリーブオイル)
豚バラ肉と大根の炒め煮(1月25日晩ごはん作、長ネギ、有機白すりごま)
「豚バラ肉と大根の炒め煮」まだ残っていました❗️
わが家は電子レンジを持たない生活をしているので作り置きはノンフライヤーで温めなおします🙆♀️
愛用のノンフライヤーCOSORIはこちらです💁♀️
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価格:13,980円 |
以上、わが家の1週間の朝ごはん🍚でした🤗
何かの参考になりましたら幸いです🙏
本日のクラウド🐶
ポカポカ陽気の朝☀️
夫の膝の上でうとうととしているクラウド🐶
夫が入れてくれたコーヒーを飲みながら可愛いクラウド🐶を愛でる時間は最高の癒しです🥰
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♀️
