【無添加朝ごはん】朝ごはん何食べた？
わが家の2022年1月29日〜2月4日までの記録⑤🤗
前回の朝ごはんの記録はこちらです↓
過去の記録も沢山ありますので宜しければご覧ください😄↓
【1月29日～2月4日の朝ごはん🍚】
1月29日(土)
チャーハン(無農薬玄米ごはん🍚、玉ねぎ、長ネギ、平飼い卵、無農薬鶏ガラスープ素、塩胡椒）、味噌汁(株なめこ、長ネギ、自家製味噌)
スキレットで炒めたチャーハンは香ばしくてとても美味しいです😋
玄米ご飯🍚が少し硬かったので、卵と玄米ご飯🍚を絡めて炒めたらいい感じに仕上がりました♬
↓わが家はこだわって鉄フライパン🍳を使っています☺
1月30日(日)
ラーメン(しゃぶしゃぶのダシ、自家製麺つゆ、もやし、しめじ、長ネギ、三つ葉、ラーメン）
前日の晩ごはん🍚はしゃぶしゃぶでしたので、豚肉と野菜のいいお出汁でラーメンスープを作りました✨
自家製のめんつゆを足しただけですが、美味しいラーメンスープになりました😍
↓わが家の手作りめんつゆレシピです☺
1月31日(月)
無農薬玄米ごはん🍚、目玉焼き(平飼い卵、塩胡椒)、自家製ベーコン、サラダ(夫作ポテトサラダ、リーフレタス、プチトマト、松田のマヨネーズ)
夫はベーコンや美味しいポテトサラダをよく作ってくれます💕
朝ごはんにピッタリです🙆♀️
↓愛用松田のマヨネーズ♬
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価格:480円 |
↓夫が作る自家製ベーコンです！
2月1日(火)
豆乳リゾット(無農薬玄米ごはん、有機豆乳、シュレッドモッツァレラチーズ、無添加チキンコンソメ、塩胡椒)、サラダ(リーフレタス、紫玉ねぎ、プチトマト、夫作ポテトサラダ、塩麹鶏ハム、千鳥酢、MCTオイル、クレージーソルト)
豆乳リゾットは昨日の晩ごはん🍚の残りです。
塩麴鶏ハムは、低温調理器で作っている塩麴に漬けた、コストコの桜どり胸肉で作りました🙋♀️
↓わが家の低温調理器☺
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2月2日(水)
玄米餅、焼き芋、サラダ(リーフレタス、プチトマト、夫作ポテトサラダ、塩麹鶏ハム、クレージーソルト)、豚汁(家庭菜園人参、無農薬玉ねぎ、大根、こんにゃく、ごぼう、三つ葉、豚バラ肉薄切り、自家製味噌、恵山昆布)
豚汁は昨日の晩ごはん🍚の残り、玄米餅は朝ごはんに良く登場するの健康フーズの玄米切りもちです✨
↓こちらです☺
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価格:609円 |
2月3日(木)
ピザトースト(天然酵母食パン、無添加トマトケチャップ、モッツァレラチーズ)、無添加スモークソーセージ、大根サラダ(大根、プチトマト、松田のマヨネーズ、有機白ごま)、りんご
サラダはびっくりドンキーを意識して盛り付けしました（笑）
コストコの無添加スモークソーセージは食べ応え抜群です🤗
↓美味しいケチャップですよ☺
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光食品 有機トマトケチャップ チューブ(300g)【spts4】 価格:333円 |
2月4日(金)
無農薬玄米ごはん🍚、オムレツ(平飼い卵、特選四つ葉牛乳、クレージーソルト、グラスフェッドバター)、オーガニックマッシュルームソテー(オーガニックマッシュルーム、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト)、サラダ(リーフレタス、紫玉ねぎ、プチトマト、松田のマヨネーズ)、ポークチャップ(豚ロース、オーガニックオリーブオイル、無添加トマトケチャップ、クレージーソルト)
先日コストコで購入したオーガニックマッシュルームがとても美味しい！
オムレツとの相性が良いです👍
↓先日のコストコ購入品です☆
以上、わが家の１週間の朝食記録でした🤗
皆様の朝ごはんメニューの参考になりましたら幸いです💕
本日のクラウド🐶
お庭でいつものボール遊びの後は…
おやつを食べた後、リラックスタイム😉
顔が曲がり過ぎていて心配になります😅が、いつものリラックスポーズです😍
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♀️
