【無添加晩ごはん】晩ごはん何食べた🤗？
わが家の2022年2月26日〜3月4日までの晩ごはん⑨
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【2022年2月26日〜3月4日までの晩ごはん⑨】
2月26日(土)
サーモンのカルパッチョ、バチマグロのカルパッチョ、海老の刺身、カプレーゼ、茹でアスパラガス、人参のソテー、ヒレカツのせチャーハン
サーモンのカルパッチョ(刺身用サーモン、無農薬紫玉ねぎ、わさび菜、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト、オーガニックレモン汁)
バチマグロのカルパッチョ(刺身用バチマグロ、わさび菜、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト、オーガニックレモン汁)
カプレーゼ(生モッツァレラチーズ、無農薬プチトマト、わさび菜、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト、オーガニックレモン汁)
茹でアスパラガス(茹でアスパラガス、平飼い卵のゆで卵、平飼い卵の有精卵マヨネーズ、クレージーソルト、MCTオイル)
人参ソテー(無農薬人参、岩塩、オーガニックオリーブオイル)
ヒレカツ(お惣菜を購入)チャーハン(無農薬玄米ごはん🍚、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、小松菜、冷凍北海道コーン、自家製アップルベーコン、オーサワの中華だし、オーガニックオリーブオイル)
本日は白ワインとカルパッチョが食べたくなったので、それに合うメニューを作りました♬
生モッツァレラチーズ、美味しいですよね！
ヒレカツとチャーハンは育ち盛りの息子用です🤗
↓おススメの無添加調味料です☺
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オーサワの中華だし(150g(5g*30袋入))【イチオシ】【spts1】【オーサワ】 価格:1,371円 |
2月27日(日)
鉄板焼き(牛サガリ、牛肩ロースステーキ、牛カルビ、豚ヒレ肉)、焼き野菜(かぼちゃ、無農薬人参、えのき茸、無農薬玉ねぎ、無農薬寒玉キャベツ、ピーマン、椎茸)、黒米入り無農薬玄米ごはん🍚、自家製焼肉のタレ、ポテトサラダ(夫特製)、りんご
鉄板焼きの日はだいたい夫が晩ごはんを用意してくれます🙆♀️
わが家は糖質を控え目でタンパク質を多く摂取したいので、鉄板焼き率が非常に高いです🤗
↓わが家の鉄板焼きに使っています☺
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2月28日(月)
チキンのトマト煮込み(さくらとりモモ肉、オーガニックトマト水煮、にんにく、米粉、クレージーソルト、岩塩、有機トマトケチャップ、オーガニックオリーブオイル)、黒米入り無農薬玄米ごはん🍚、サラダ(無農薬寒玉キャベツ、わさび菜、無農薬紫玉ねぎ、自家製赤カブのピクルス、自家製アップルベーコン、MCTオイル、クレージーソルト)、ポテトグリル焼き(メイクイーン、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト)
夫と息子が大好きなチキンのトマト煮込みは、フィスラーの圧力鍋を購入した時に付属してきたレシピブックのレシピです🙋♀️
材料がシンプルなのに、本格的なお味で簡単なので、おもてなしにも良く作ります🙆♀️
パスタにも良く合うので、ソースを残しておくと2度楽しめます♬
↓わが家の愛用のフィスラーの圧力鍋です☺
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価格:20,900円 |
3月1日(火)
豚汁、黒米入り無農薬玄米ごはん🍚、北海道納豆(青ネギ)、グラタン
豚汁(豚バラ肉薄切り、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、無農薬大根、ごぼう、小松菜、じゃがいも、しめじ、白滝、木綿豆腐、自家製味噌)
グラタン(冷凍アボカド、アスパラ、冷凍北海道コーン、クレージーソルト、シュレッドモッツァレラチーズ)
とにかく豚汁が大好きなわが家です😉
豚汁はいつも多めに作って次の日も食べています🙋♀️
豚汁に使った自家製味噌の作り方はこちらです☺
3月2日(水)
白滝チャプチェ、トマトサラダ、ガーリックライス、手羽中グリル焼き
トマトサラダ(大玉トマト、無農薬紫玉ねぎ、わさび菜、ミニカマンベールチーズ、オーガニックオリーブオイル、クレージーソルト、有機レモン汁)
白滝チャプチェ(豚ひき肉、白滝、無農薬寒玉キャベツ、小松菜、にんにく、オーサワの中華だし、自家製焼肉のタレ、ごま油、有機すりごま)
ガーリックライス(黒米入り無農薬玄米ごはん🍚、にんにく、青ネギ、グラスフェッドバター、クレージーソルト、自家製めんつゆ)
手羽中グリル焼き(鶏の手羽中、クレージーソルト、オーガニックオリーブオイル)
何となく冷蔵庫にある食材で作った晩ごはん。
チャプチェは白滝で作りましたが美味しく出来ました🤗
↓魚焼きグリルで使える鉄板です。
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価格:7,350円 |
3月3日(木)
生ちらし寿司、サバの竜田揚げ、菜の花お浸し、バチマグロ刺身、お吸い物
ひな祭り🎎だったので、ひな祭りらしいメニューにしました✨
この日の晩ごはん【無添加イベント晩ごはん】の記事を宜しければご覧ください💁♀️
3月4日(金)
豚肉の紅茶煮、キッシュ(平飼い卵、マッシュルーム、無農薬玉ねぎ、無農薬人参、小松菜、冷凍北海道コーン、有機豆乳、クレージーソルト、オーサワの野菜ブイヨン、オーガニックオリーブオイル)、無農薬玄米ごはん🍚、味噌汁(煮干しダシ、自家製味噌、株なめこ、青ネギ)
豚肉の紅茶煮（豚肩ブロック肉、紅茶）付け合わせ（きゅうり千切り、無農薬寒玉キャベツ千切り、無農薬人参千切り、わさび菜）、タレ（自家製焼き肉のタレ、自家製ラー油）
紅茶煮もわが家の定番メニュー✨
豚肩ブロックはお安いので、お肉を沢山食べるわが家にはお助けメニューです🙆♀️
キッシュの周りに見える泡はバターです😉
↓買って良かったパーティープレート✨
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スノーピーク パーティープレート snow peak Party Plate CS-330 大皿 木皿 ざる メッシュ 大人数 パーティー マルチ 寿司桶 キャンプ アウトドア フェス【正規品】 価格:17,600円 |
以上わが家の1週間の晩ごはんでした🤗
晩ごはん作りの参考になりましたら幸いです🙏
本日のクラウド🐶
ぐっすり寝ていて起きた時、身体全体で伸びをする姿が好きです🥰
前足をぴーんと伸ばして伸びをしているところです🤳
1つ1つの仕草が本当に可愛くて😍クラウド🐶を見ていて飽きません😆
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♀️
