チワワのクラウドと無添加オウチゴハンのススメ

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無添加朝ごはん🍚1週間の記録⑤11月7日〜11月13日

わが家の無添加朝ごはん⑤

 

11月7日〜11月13日まで🤗

 

 

 

過去のわが家の無添加朝ごはんはこちらです😄↓

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11月7日(日)

ホームベーカリー天然酵母パンのフレンチトースト(平飼い卵)、オーガニックバナナ、オーガニックメイプルシロップ、シナモン

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この日の朝食は息子のリクエストです。

 

バナナが熟していたので乗せました🤗

 

休みの日なので甘いメニューに✨

 

 

 

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11月8日(月)

りんご、ポテトサラダ、無農薬ベビーリーフ、家庭菜園トマト、塩麹鶏胸肉焼き、ホームベーカリー天然酵母パンにマヨコーン乗せ

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ポテトサラダは夫の手作り💕塩麹鶏胸肉焼きは、定番の朝ごはんメニューです。

 

 

 


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塩麴はこちらで作っています☺

 

 

 

 

11月9日(火)

塩麹鶏胸肉焼き、さつまいも、無農薬ベビーリーフ、家庭菜園トマト、平飼い卵のスクランブルエッグ、赤米入り無農薬玄米ごはん🍚おにぎり、大根スープ

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火曜日は息子の学校給食がパン🍞の日なので、

なるべく朝はパン以外の主食にしています♫

 

さつまいも🍠が甘くて美味しい!

 

 

 

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11月10日(水)

ポテトサラダ、家庭菜園トマト、無農薬ベビーリーフ、塩麹鶏胸肉焼き、ホームベーカリー天然酵母パンに自家製トマトソース、自家製ベーコン、モッツァレラチーズ乗せ

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今日も定番メニュー✨

 

自家製ベーコン🥓がチーズの下に隠れています。

 

 

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11月11日(木)

家庭菜園トマト、無農薬ベビーリーフ、発芽大豆、塩麹鶏胸肉焼き、平飼い卵のフレンチトースト、シナモン、オーガニックメイプルシロップ

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パンが硬くなったらフレンチトーストにしちゃいます😄

 

 

 


いちばん親切でおいしい低温調理器レシピ

 

 

 

11月12日(金)

無農薬2分付きごはん🍚、キャベツ千切り、牛挽肉と家庭菜園玉ねぎのそぼろ、ワカメ平飼い卵のスープ

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ホームベーカリーで作った天然酵母パンが昨日で無くなったのでご飯🍚の朝食。

 

自家製焼肉のタレで味付けした牛挽肉をごはん🍚にのせました🤗

 

 

 

 


家庭料理の大革命 低温真空調理のレシピ −ストック編−

 

 

 

11月13日(土)

家庭菜園ミニトマト、無農薬ベビーリーフ、コストコさくらどりサラダチキン、平飼い卵のスクランブルエッグ、かぼちゃグリル焼き、よもぎ餅

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コストコで初めて購入した「さくら鶏のサラダチキン」臭みがなく、スモークの良い風味で美味しいです✨

 

久しぶりに餅の朝食。

 

よもぎ餅が好きな息子が喜んでいました😍

 

 

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↑この時に購入したさくらどりのサラダチキンです♬

 

 

 

 


「空腹」こそ最強のクスリ

 

 

 

 

今週(2週目)も私は16時間断食しているので、朝食は抜きですが、

 

りんご🍎やみかん🍊を少し食べています🤗

 

 

 

起床時間はまだ真っ暗で、なかなか目が覚めません💦

 

 

寒くなって来ましたから、温まる朝食メニューを考えようかな、と思っています😄

 

 

 

今回も、最後までご覧いただきましてありがとうございました🤗